Hierve el agua, agrega las algas, reposa 5 minutos, cuela y bebe.
Indicaciones: Toma 2 veces por semana. No tomes más de 2 tazas a la semana, porque el exceso de yodo puede empeorar problemas tiroideos.
Paso 3: Té de Jengibre y Canela (para reducir la inflamación)
Ingredientes: 2 cm de jengibre rallado, 1 rama de canela, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel.
Preparación: Hierve el agua con el jengibre y la canela por 7 minutos, cuela, añade miel y bebe.
Indicaciones: Toma 3 veces por semana. El jengibre reduce la inflamación asociada a la tiroiditis de Hashimoto.
Paso 4: Alimentos ricos en selenio (nueces de Brasil)
Indicaciones:
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